【Change of Mind】心(マインド)が変われば人生が変わる

こんにちは! 輸入ビジネスプレイヤー兼会社員のKurachiです。

今回の記事は、『心(マインド)が変われば人生が変わる』について解説させて頂きます。

現実の全ての出来事においては、目には見えないマインドと呼ばれる「心」「精神」の部分が深く影響を与えて、その結果を大きく左右しています。

言わば、「マインド」は全ての中心、土台とも言えるぐらいの存在である事が、心理学の分野から見ても明らかになってきているようです。

確かに、自分自身でも何となくそう感じる部分はあるのではないでしょうか?

「病は気から」

「心配は身の毒」

「空想は人を殺しも生かしもする」

と言ったように、昔から気持ちに関する ”故事・コトワザ” は多くありました。
如何に、「気持ち」の部分が現実に影響を与えるかを訴えているようにも思えますよね。

「心」=「気持ち」=「マインドセット」

この「マインドセット」を良い方向に変えていく事が、何はともあれ先決ではないでしょうか?

 

ウィリアム・ジェームズ心理学博士から学ぶ

自分のマインドセットが全てを変える

 

「心」が変われば「行動」が変わる
「行動」が変われば「習慣」が変わる
「習慣」が変われば「人格」が変わる
「人格」が変われば「運命」が変わる
「運命」が変われば「人生」が変わる

 

マインドセットが変われば行動が変わる!
上記は有名な名言なので、ご存知の人も多いかと思いますが、アメリカの心理学者「ウィリアム・ジェームズ」が説いたと言われている名言です。

野村克也さんや、中村俊輔さんらが著書の中で紹介したり、元メジャーリーガーの松井秀喜さんの座右の銘としても有名であり、他のスポーツ選手を始め多くのファンから愛される名言でもあります。

この名言で示す、「心」の部分が「マインドセット」にあたり、
言わば、「マインドセット」が変われば「行動」が変わり、果てには「人生」までを変えるチカラがある
という事になるのです。

ウィリアム・ジェームズが説いた、「全ては自分次第」という考え方から学び、前向きに考えれば「自分次第で全ては変えられる」と捉える事ができ、ポジティブシンキングになって考えられるようになりますよね。

同博士は、「人間は行動の刺激によって意識や感情を変えていけるのだ」とも説いています。

どういう事かと言えば僕たち人は、
「悲しいから泣く」のではなく「泣く事で悲しくなり」
「怒るから愚痴を言う」」のではなく「愚痴を言う事で怒りの感情を強くしている」という事です。

確かに言われてみれば思い当たることがありますが、普段の生活の中で…例えば普段車の運転などをしている時に「イラッ」とした事が起きで愚痴が出ると、イライラがドンドン強くなっていくなんで経験ありませんか?
そのままずっとイライラしていると、面白い様に次から次へとイライラする事が起きてきます(笑)

逆に、

朝起きて一日のスタートを笑顔で感謝し、晴れやかな気持ちで過ごすと不安や怒りの気持ちとは無縁だし、車の運転なども意識的に譲り合い思いやりで行うと決めれば、悪い感情も湧かなくなってきます。

「笑う」「楽しくなる」のです!

このように、「気持ち」=「マインドセット」の持ちようで、「行動」「人生」は良くも悪くも変えていく事ができるのですね。

 

限界を決めつけない

 

「我々の持っている可能性に比べると、現実の我々はまだその半分にも達していない。
 我々は、肉体的・精神的資質のごく一部分しか活用していないのだ」

 

僕たち人は、知らず知らずのうちに自分に限界を儲けている事が多くなりがちです。
「私は仕事ができないから…」「自分には無理かな…」「やった事が無いから難しいかも…」などと、やった事も無いのに自ずとブレーキをかけていませんか?

「やった事が無い」から「やらない」では、一生できるようにはなりませんよね?!

「やる」という「行動」が、自分の可能性や能力を広げてくれるのです。
最初っから何でもできる人なんて、神様以外はあり得ません。成功している人はそれ相応の行動を経験して失敗を乗り越えている人の事を指します。

あれこれ考えて足踏みをするのではなく、まずは一歩踏み出して行動をして頂きたいと思います。

 

自分を信じる

 

できるかできないか分からないような試みを成功させるただ一つのものは、
まずそれができると信じる事である

 

人の「不安や心配」と言ったマイナス感情は、「やった事が無い」「信じられない」ような事に対して起こってしまいがちです。それが普通なのです。

でも何でもそうですが、今までの自分を振り返ってみると、今の自分を創ってきたのは間違いなく自分が選択してきた結果ですよね?

周りからの意見やアドバイスはあったとは思いますが、今までに自分にジャッジをしなければならない場面においては、最終判断は自分が決めてきたと思います。

自分が何かに挑戦した結果、自身のスキルが上がってきた時の心構えとしては「自分を信じてトライした」という気持ではなかったでしょうか?
自分を信じれなかったら、最初っから挑戦もしないしスキルも上がらなかったはずです。

僕たちには ”自由で無限の選択肢” が身の回りに多く存在しています。

選ぶのも自分、挑戦するのも自分、誰のせいでもなく全ては自分に責任があるのです。
自分で自分を信じなかったら、自分が可哀そうではないでしょうか?!

生まれてからずっと一緒の自分を愛し、信じてあげて下さい
あなたは、可能性に満ち溢れています!

 

まとめ

以上、『心(マインド)が変われば人生が変わる』について一緒に確認してきました。

自分が変われば、行動が変わり、全てが変わってしまうのがお分かり頂けたかと思いますが、本当にその通りだと思います。

普段の生活の中で、ちょっとでもこの意識を持つ事から始めてみましょう。
きっとすぐにでも、「こういう事か!」って思う出来事は身の回りに溢れ返っているはずです。

良くするも、悪くするも、事々一切全てにおいては「自分のマインドセット次第」です。

時間は全ての人に平等に与えられています
自分の人生、同じ時間を過ごすなら確実に良くしていきたいですよね♪

記事の内容で分からない事や、気になる点がありましたら、お気軽に問い合わせください☆

それでは、最後までお読みいただき誠にありがとうございました。

 

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