【NG List】やりたくないことリスト100で自分の本心を知る

Aloha~♪ テルです。

今回の記事は、『やりたくないことリスト100で自分の本心を知る』について解説させて頂きます。

 

この記事のタイトルを見た瞬間、「えっ?やりたいことじゃないの?!」って思う人もいるかも知れませんが、大丈夫です!「やりたくないこと」で合っています。。。(笑)

確かに、一般的には目標を掲げる場合、「○○○○を達成する!」だとか「○○○○を手に入れる!」というような「○○○○やりたいこと」を設定する場合が多いですよね。

なので、疑問に思う人も多くて当然です。

それなのに何故、「やりたくないことリスト」を創る必要があるのでしょうか??
その疑問について学んでいきたいと思います。

では早速、内容を確認していきましょう!

 

”やりたくないことリスト” を創る意義

「やりたくないことリスト」とは、その名の通り何のヒネリも無く、

”自分がやりたくないと思った事を書き上げてリスト化する” という作業です。

リストの内容は何でも構いません。普段のルーティンの中でいつも思っている事や、ふと思い立った事など、大小関係なく何でも良いので書き上げてみるのがポイントです。

そもそも、ビジネスを進めていく中で「やりたくないことリスト」を創る意義とは一体何なのでしょうか?

それは、「やりたくないこと」にこそ ”自分が抱いている本心” が表れるからです!

 

僕のやりたくないことリスト

それでは実際に、僕自身が書き出してみた「やりたくないことリスト」を一部ご紹介します。

 

  1. 楽しさを忘れたくない
  2. 自分の好きな事を我慢したくない
  3. 笑顔を忘れたくない
  4. 口角を下げたくない
  5. 怒りたくない
  6. 愚痴を言う人にはなりたくない
  7. 愚痴を聞きたくない
  8. 気分屋な人にはなりたくない
  9. 憂鬱な気持ちになりたくない
  10. 疲れたくない
  11. 時間に束縛されたくない
  12. 時間に追われる生活はしたくない
  13. 睡眠時間を削りたくない
  14. 毎日同じルーティンを過ごしたくない
  15. 出勤時の渋滞に巻き込まれたくない
  16. サラリーマンであり続けたくない
  17. 売り上げやノルマに追われたくない
  18. 会社の評価で自分を左右されたくない
  19. 会議に出たくない
  20. クレーム対応をしたくない
  21. 残業をしたくない
  22. 流れ作業はしたくない
  23. 肉体労働はしたくない
  24. 自分と合わない人と出会いたくない
  25. いちいちサイフの中身を気にしたくない
  26. 心にゆとりの無い人になりたくない
  27. 人を責めたくない
  28. 人を妬むような事はしたくない
  29. 人を羨ましがる事はしたくない
  30. 夢をあきらめる事はしたくない

.
.
…etc

 

このような感じで何でも良いので、とにかく思い付いた事を書き出してみましょう。

そうする事で、いま自分が抱いているリアルな不満や苦痛が見えてきます。

1日を振り返ってみれば、色々とやりたくない事はあると思うので。。。(笑)

 

やりたくない=”精神的欲求” やりたい=”物質的欲求” を示す

リストアップした「やりたくないこと」を見て考えてみて下さい。

「やりたくないこと」には、”自分の精神的欲求” が表れていませんか?

例えば、「笑顔を忘れたくない」「怒りたくない」「仕事に追われたくない」などのように、”やりたくないことには精神的欲求が表れる” パターンが多いです。

逆に、「やりたいこと」をリストアップして考えてみると。。。
どちらかと言えば ”自分の物質的欲求” が表れていませんでしょうか?

例えば、「美味しいステーキが食べたい」「新しい車が欲しい」「家のリフォームをしたい」などのように、”やりたいことには物質的欲求が表れる” のです。

このように、「やりたくないこと」「やりたいこと」にはそれぞれ異なった欲求が具現化されます。

つまり「やりたくないことリスト」に書き出す事で、
”自分の本能が望んでいるリアル” を明確にする事ができるのです!

 

”やりたくないこと” がビジネスを加速させ原動力になる

このように、いま自分が「やりたくないこと」を明確にして、改めて自分の本心と向き合う事で凄まじい原動力にする事が可能になります。

「早くいまの現状を変えたい!」という気持ちが強くなり、その思いが行動に変わります。

この「やりたくないこと」というのは、短期間で中々変わりづらいモノです。

逆に「やりたいこと」というのは、意外と短期間でコロッと変わってしまう事がしばしば見受けられます。
僕自身も良く経験はあります…(;’∀’)

例えば、「食べたいモノが変わった」「欲しいモノが変わった」「したい事が変わった」などなど、あなたも見覚えがあるのではないでしょうか?

それに対して「やりたくないこと」というのは、”日常的に精神的苦痛を感じている” 事が多いので、簡単に変わるという事は難しいのです。

そんな日常的に苦痛を感じている「やりたくないこと」を、受入れてシッカリと向き合う事で、今の現状から1日でも早く抜け出したいという思いが湧き出てくるはずです。

”その強い思いが自分を変えようとするパワーとなって作用してくれます!”

前にも「人はお尻に火が付かないと中々行動しない」とお伝えしましたが、それと同じような状態に自分を追い込むという意味でも、やりたくないことリストを今すぐ書き上げて、自分が望む未来を勝ち取りましょう!

 

まとめ

以上、『やりたくないことリスト100で自分の本心を知る』について一緒に確認してきました。

「やりたいこと」ではなくて、「やりたくないこと」にキーポイントが隠されている事が理解して頂けたと思います。

ビジネスを1日も早く成功に導く為の手段の1つとして、シッカリと腑に落として実行してみて下さいね。きっと、あなたの本心を見える化して確認するチャンスになるはずです♪

記事の内容で分からない事や、気になる点がありましたら、お気軽に問い合わせください☆

それでは、最後までお読みいただき誠にありがとうございました。

 

   

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